สาระน่ารู้

การกินอาหารครบ 5 หมู่ จะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง โดยอาหาร 5 หมู่นั้นประกอบไปด้วย 1. โปรตีน 2.คาร์ดบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.แร่ธาตุ 5.ไขมัน เพียงแค่นี้เราก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้แล้ว ดูรายละเอียดเพิ่มเติม